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笔者有位闺蜜，说起她母亲就摇头叹气：“我妈每月有4000多元养老金，爸妈存了100多万，给我们三姐弟买车买房，对自己却太节省。”
她有骨质增生，但舍不得好好治，总是拖着。
老伴早就想把四楼的老房卖了换个有电梯的，她嫌差价太大不肯。
结果去年爬楼摔了一跤成了粉碎性骨折。
治病花了几万元不说，现在人只能坐轮椅，三个子女轮流请假照顾她，包括每天抬她上下楼，最后还是得换电梯房，房价又翻了几番了！
闺蜜伤心地说：“如果当初我妈舍得保养好身体，舍得买电梯房，那我们该有多轻松啊！”
据权威媒体报道，最近有一份老年消费调查问卷显示：
在接受调查的1209位老人日常花费中，28%花在日常开支，24%补贴儿女，只有3%用在了自己的休闲生活上。
这，是大多数中国父母的真实写照：
穷养自己，富养儿孙。一旦身体垮了，反倒给孩子增添了更多的麻烦。
01
给子女几十万，却没买过新衣。
湖南株洲65岁的言安华（化名）对记者讲述了自己的亲身经历，她说：“希望我的故事能点醒一些人，不要再苦自己。”
这一辈子，我对自己的投资几乎为零，所有的钱和时间都给了儿女。
我退休没多久，老伴便去世了，我把房子租出去，轮流在两个子女家帮忙带孙。
当时，儿子和女婿嫌上班坐公交辛苦要买车，我各资助了5万元。
每年，我还要给孙子外孙零花钱、买玩具、打红包。
如果记账的话，可以写本书了，几十万是花出去了。可我呢，几年没买过一件新衣。
我在儿女家住了9年，买菜做饭搞卫生一人承包。
买米，提大件玩具，都是坐公交搬回家，坐小车的福都没享过。
2010年，我患上了高血压、腰椎间盘突出等四五种病，为了不增添儿女们的负担，我跟儿女说：“我想回自己家住了！”
搬回家后，我花了好几个晚上才想通：既然出力不讨好，不如管好自己。
第一件事，我开始注重养身保健了。
每天保证健康的饮食，吃一些降血压、降血糖的保健品。
做一些中医的敷贴和理疗，每晚睡前用浴足粉好好地泡个脚，再睡个好觉。
半年后，感觉精气神逐渐恢复了。
第二件事，学习。
我去老年大学报了3个班，唱歌、画画、手工。在那，我结识了闺蜜，上课之外，我们相约一起逛街、互相帮助。
第三件事，旅游。
用了2年时间，我将国内走了个遍。去年，我做了一个更疯狂的决定：花2万元去美国玩了一个月。
我很享受现在的状态，只有对自己好，生活才会对你好。
武汉大学社会学系博士王堂生说：多数老年人都受“子女好，自己就好”的影响，把更多的金钱和精力都投入给子女，有时结果却适得其反。
对老人而言，富养自己才是不给子女添麻烦。
所谓富养自己，首先要掌握个人与子女之间的度，在自己吃住好、身体好、有闲钱的前提下再考虑帮衬子女。
甚至可向子女提点要求，如想出去旅游等。
02
老人懂得富养，是全家的福气
贵州安顺62岁的李美林有个400多人的中老年旅游QQ群，她搜集过大家的体检情况，发现爱为自己消费的，老年病少很多：
“有个每次旅游都去的80岁老先生，心脏功能跟50岁者差不多；有个55岁的姐妹有高血压，去年为帮儿子买房改吃价格低廉的药物，一下中风了”。
人老了，舍得富养自己，才能更健康，日子过得更好。
湖南长沙72岁的谭安先和老伴每月养老金加起来共5000元，他把钱分成六部分：
生活费1500元，存1000元，500元用于保健（每周去次理疗馆每人每月200元，每月买保健食品、泡脚中药、养生书300元），500元作为旅游基金保证每年一次出省游；300元作为孙辈支出或其他，400元作社交费用。
“养老金虽少，可我们去过16个省，出国4次了”。
“资助子女是爱的表现，但要掌握尺度。”
北大社会学夏教授建议，老年父母除存养老钱外，在健康投资、出游、社交方面也应有所支出，这些花费能提高生活质量。
人到老年，富养自己，有个好身体，有个好心情，自己过得好，全家都有福。
03
贴补儿孙要有度，无需留金山
68岁沈成金（化名）的故事很典型。丧偶的他8年前从湖北武汉某中学退休后，搬到儿子家同住。
当年儿子准备结婚，他把老家福利房卖了32万，替儿交首付18万。
为不显得偏心，他给两个女儿每人5万，还帮外孙、外孙女各买了保险。
可儿子和儿媳接连换工作，又碰上生孩子，房贷压力落到沈成金身上。
就这样，他攒下的40万也两年内全贴补给了儿孙。
沈成金说，自己退休工资将近4000元，可现在是个“月光族”，有苦难言。
我们身边有很多老年人，但有一分钱，就想着给儿孙买这买那。自己却舍不得吃穿，过得紧巴巴。
林则徐说过一段发人深省的话：“子若强于我，要钱有何用，贤而多财，则损其志；子若不如我，留钱有何用，愚而多财，益增其过。”
子孙如果像我这样优秀卓越，那么我就没有必要给他留钱，贤能的人拥有过多的金钱，会消磨他的斗志；
子孙如果没我优秀能干，那么我留给她钱也没用，愚笨的人拥有过多的金钱，会增加他的过失。
这话说得何其精辟透彻，又何其超脱，值得中国的父母们好好学习。
儿孙自有儿孙福，真没必要给儿孙们留钱了。
自己存的钱，自己花，富养一下自己没错。
04
富养并不贵，观念要转变
很多朋友听到“富养”二字，首先想到的是“得有钱”。
有钱谁不会富养？没钱，怎么说都是空话。
其实，真正的富养，并非是指物质上的奢侈，而是指在物质上善待自己，给自己富足的精神生活。
买不起几十万一套的家具，去家具市场也能淘到物美价廉的宝贝；把房子收拾整洁，换一块干净的桌布，再放上一束鲜花，赏心悦目；花鸟鱼虫也有普通价位的，一样能带来乐趣......
这些，都是在自己的能力范围之内“富养”着自己。
富养的生活从来不贵，关键是要有这种意识。
所以，新老人们，尽快改变固有的生活态度，赶上新时代的浪潮，富养自己，让自己的老年活得更精彩，更美丽吧！
05
老人富养，有5件“奢侈品”
！
那么，我们到底应该需要什么样的富养，又应该如何富养自己呢？
从近百位过来人的总结中，记者梳理出，老人富养自己要先拥有5件“奢侈品”。
1. 属于自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，一定要多花在自己身上。
可以去学习、跳舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。如带孙，可约定只带两三年。
2. 舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，也省不到哪去。能给自己花一块的，决不去花八毛。
毕竟一分钱一分货，偶尔买点贵东西，能提升生活品质。
3. 懂自己的朋友
老了不要只围着家庭转，也要有自己的小圈子，多走出家门和好朋友聚会玩耍，就不会掉进孤独的黑洞。
4. 敢于表达的气魄
广东网友“得闲”说，针对儿子“啃老”，他写了封长信，细数不易和期望，儿子理解后就改正了。
5. 小病也不扛的意识
每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。